Víctor Mora GADGETS Y APLICACIONES A TENER SI O SI PARA SER ATLETA DE ALTO RENDIMIENTO El entrenamiento y desarrollo del rendimiento físico, técnico, táctico, biomecánico, psicológico y nutricional genera el estado deportivo y atlético necesario para alcanzar cualquier nivel de tiempo, marca y resultado en
Víctor Mora HACKS PARA ATLETAS CICLO OLÍMPICO PARÍS 2024 ¿Eres de los que en su vida deportiva ha tenido más de 2 entrenadores?, déjame decirte que el problema no eran ellos, eres tú. Olvidas que es un trabajo de largo plazo en el cuál la realización
Víctor Mora AQUÍ LOS MEDALLISTAS Y ENTRENADORES OLÍMPICOS Y MUNDIALISTAS MEXICANOS Ser un atleta de alto rendimiento en México es algo muy difícil de conseguir, resaltar a nivel internacional
Víctor Mora ¿GENÉTICA ES DESTINO? LUIS AVILÉS FERREIRO Para poder ser un atleta olímpico o de clasificación mundial se necesitan factores genéticos, psicológicos, económicos, sociales y culturales favorables. Estos de forma concatenada ayudan a que un deportista se
Víctor Mora LA TECNOLOGÍA REEMPLAZARÁ EL TRABAJO DEL ENTRENADOR. Más allá de las ahora zapatillas con fibra de carbón usadas en pruebas como maratón y también ahora en las de velocidad. Existe otro mecanismo llamado tecnología, la cual es
Víctor Mora SUB 43 S EN LOS 400 M. PARA JUEGOS OLÍMPICOS. Hace unos días Fred Kerley atleta velocista quien fuera medallista de bronce en el campeonato mundial de Doha 2019 en la distancia de 400 m fue la sensación ya que
Víctor Mora EL LADO NEGRO DE LOS 13 RECORDS MUNDIALES ESTABLECIDOS EN EL 2020 EN ATLETISMO. A pesar de tener estás condiciones, hubo 13 nuevos records mundiales. La mayoría de estos records en pruebas de fondo que son en las que nos enfocaremos, ya que los únicos records fuera de las pruebas de fondo (salto triple, salto con pértiga) fueron realizados antes del confinamiento mundial.
Víctor Mora ZONAS DE ENTRENAMIENTO. Las zonas de entrenamiento se presentan como un margen de porcentajes en las cuales puedes determinar la intensidad de esfuerzo de tu entrenamiento
Víctor Mora POSIBILIDADES OLÍMPICAS PARA ATLETAS MÉXICANOS A meses de su suspensión por la pandemia COVID-19 ¿Cuál era la posibilidad de clasificación mexicana? para Juegos Olímpicos en Atletismo. ¿Qué atletas tendrían posibilidad para ser seleccionados? considerando las marcas exigidas por la World Athletics y tomando en cuenta el ranking mexicano 2019
Víctor Mora Maratón Varonil para Juegos Olímpicos 2021. En una nota de Adrián Basilio del periódico Reforma. Mencionó que el presidente de la Federación solicitó a la World Athletics que estos tres atletas fueran los definitivos para participar, el argumentó -dicho en pocas palabras-
Víctor Mora Establecer retos después del maratón. Como coach empecé a realizar el recuento de cada uno de los inscritos. Todos tuvieron mejoría en cuanto a tiempo, desde 10, 15 min. y más, pero hubo mejoría.
Víctor Mora BAÑOS DE CONTRASTE (frío y calor). El efecto de este medio, es que produce una acción de bomba en el músculo (vasodilatación y vasoconstricción). Es eficaz para reducir la rigidez y el dolor muscular.
Víctor Mora ¿Qué tiempo le toma a tu organismo mejorar? El entrenamiento ocasiona efectos internos y externos en tu cuerpo. De forma visible (externos) lo puedes notar en la pérdida de peso ó en el aumento del tamaño de tus músculos
Víctor Mora ¿Como enfrentar el muro en un Maratón? Muchos dividen la distancia en distintas fases, la más famosa el dichoso “muro”. El cual se presenta pasando el kilómetro 30 del total del maratón.
